connaissance de soi la vie la foi l'amour le pardon le lâcher prise la confiance en soi les expérienes de vie consommons autrement abondance et prospérité les pensées positives affirmations le moment présent le corps conscience de son alimentation

* information sur les Aides Intérieures.

 

 Conscience de notre Alimentation :


Tout d'abord prendre Conscience de ce que nous mangeons est important. Nous mangeons bien souvent par Éducation... On nous a appris à manger trois repas par jour, à manger de la Viande, des produits laitiers, des Féculents, des Fruits et Légumes, etc. À nous méfier de Tel ou Tel Aliment ...
Tout cela est l'Éducation, le Formatage, le Conditionnement...
Mais que souhaitez-vous réellement manger ? Et avez-vous faim matin midi et soir ?
Il faut tout une Rééducation ; apprendre à se connaître, à manger en Conscience...

Mangez en Conscience :

*Questionnez-vous sur ce qui vous fait envie, quel alimentation vous attire.
*Quand vous faites vos courses, demandez intérieurement à être guidé vers les aliments qui vous conviennent, choisissez-les en Conscience (posez-vous la question quand vous ne savez pas, est-ce que cet aliment est bénéfique pour moi). Apprenez à Écoutez vos intuitions, vos ressentis...
* Posez-vous la question pourquoi tel aliment m'attire ? (exemple le sucre) Écoutez votre Corps, ses besoins.
*Préparez vos plats avec Amour, pour Vous et pour les Autres....
* Prenez le temps de Mâchez, de Savourer ce que vous avez en Bouche.
*Remerciez vos Aliments de leur Saveur...

 

Voir aussi :

 



 Gaspillage Alimentaire 

 

J'ai regardé une Émission sur le Gaspillage Alimentaire.
Je me suis rendu compte que j'étais la première à faire partie du Gaspillage...
Le Changement doit commencer par Soi !
Alors je passe et passerai à l'Action.

*Fini de prendre, par exemple, les Yaourts qui ont une péremption dans un mois, je vais faire les courses toutes les semaines, et le fait de faire cela fait jeter 10 tonnes de produits laitiers par an... ça fait réfléchir... Une semaine de délai, c'est bien suffisant, sachant qu'on peut les garder deux semaines de plus...

*Fini de ne plus prendre un paquet de tel ou tel produit sous prétexte que son emballage est enfoncé, abimé... Surtout que sachant qu'à l'intérieur, l'emballage est intact et que cela n'a aucun impact sur notre alimentation... Et surtout que nous agissons tous comme cela et du coup, le produit est mis en poubelle, car, personne n'en veut.

*Fini de Stocker trop de nourritures...

Du coup, j'ai regardé mon Frigo et j'ai eu à jeter un yaourt nature qui traînait depuis trois semaines, le reste ok ! Mais sur mon plan de travail des légumes du potager, un peu abîmé que je rechignais ces derniers temps à cuisiner, du coup hop en mode cuisine et j'ai du coup fait un plat de courgettes, tomates et ail ainsi que le dessert des pommes au four, beurre et sucre.

Je vais changer mon Comportement et Consommer autrement, j'avais auparavant fait des efforts sur ma Consommation, mais je ne m'étais pas rendu compte que je faisais moi aussi partie du Gaspillage, en chipotant pour une date ou une présentation...